直腸炎在腸胃疾病中是很常見的，而近年來直腸炎的發病率有所上升，使很多人深受直腸炎的困擾。據大連廣譽遠胃病醫院胃腸科專家介紹，想要很好的遠離直腸炎，就需要了解誘發直腸炎的原因，這才能做好防治工作，下面就讓小編帶大家一起來了解一下。

誘發直腸炎的原因是哪些？

慢性炎癥刺激是誘發直腸炎的主要原因之一，當人們的直腸長期受到炎癥刺激時，這就很容易引起直腸炎，主要是因為慢性炎癥的刺激會破環到腸黏膜，因此出現腫脹、炎性病變、直腸息肉等癥狀，當長期得不到有效緩解時，就會誘發直腸炎。

直腸炎還與人們平時飲食有關，而且飲食也是造成直腸炎的主要原因。當人們在食用一些高脂肪、高蛋白、低纖維的食物時，很容易會造成人體出現膽汁分泌增多，而膽汁分泌增多又很適合細菌的繁衍，膽固醇也就會出現不飽和的現象，這就會直接導致直腸炎。

直腸炎的原因還有就是良性腫瘤惡變，一般良性腫瘤惡變是可以誘發直腸炎，主要是因遺傳引起，比如息肉病、直腸腺瘤、乳頭狀瘤等。當人們有遺傳家史的時候，這就需要及時到正規胃腸科醫院進行檢查治療，這樣才能有效做到早發現、早治療。

積極預防直腸炎 是防止直腸炎病發的關鍵

1、適當運動：各種減壓的方法，例如瑜珈、太極和深層放松同樣能減低患直腸炎的幾率。研究證實在重壓的情況下會引起腸內壁的發炎，可能會引起發炎性腸道疾病。

2、合理飲食：減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。忌食生冷、辛辣刺激性食物，忌煙酒等。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發病幾率。有研究證明大腸潰瘍與經常食用以上食物存在著聯系。

3、睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不規律會導致腸胃功能的紊亂。

4、保暖：不要著涼，一旦受涼尤其是腹部受涼會刺激腸道，影響腸道的正常規律蠕動，容易誘發直腸炎。

5、放松心情：壓力過大也會引起直腸炎的產生，適當的放松自己。情緒一定要穩定，愉悅的心情能夠促進腸道的規律蠕動。

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