胃脹的原因是什么?胃脹，主要是指過量的空氣充溢在腹部，容易造成膚色暗淡蒼老、腹部鼓 脹。一般胃脹都還伴有腹瀉、嘔吐、噯氣、反酸等癥狀。

那么，引起胃脹的原因是什么呢?

1.反復加熱食物，反復加熱面食、米飯和土豆等食物，容易破壞其中的分子結構，形成難以消 化的抗性淀粉，導致胃脹氣。

2.激素水平波動，很多女性經期胃脹氣，其原因是孕酮激素水平升高，導致腹部及腸道肌肉松 弛，建議多攝入膳食纖維。

3.嚼口香糖，與吃飯過快一樣，嚼口香糖也會吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風險。含有山梨 醇或木糖醇的口香糖會導致脹氣危險翻倍。

4.抗生素，服用抗生素可能會擾亂腸道菌群平衡，導致壞細菌過量繁殖。腸道缺少好細菌，就 更容易發生脹氣。補充雙歧桿菌具有緩解作用。

5.壓力大，焦慮和壓力會加重脹氣。如果想要擺脫脹氣就得想辦法去除這些誘因。

大連廣譽遠胃病醫院胃腸科專家提醒，胃腸疾病早發現并及時接受治療的治療幾率將會大大增加 ，只有早發現早治療，才不會讓自己陷入胃腸疾病困擾，切忌不可自行治療，以免加重病情。