胃脹氣實屬常見的臨床癥狀，專業查證后，大部分屬于功能性紊亂所致，極少數患者由于器質性疾病病變所致。那么胃脹惡心與哪些因素有關呢？下面我們就一起來看看大連胃腸醫院的專家是怎么介紹的。 推薦閱讀：哪些原因引起了胃脹
胃脹惡心與哪些因素相關
1、吃飯太快：在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣，所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。
2、邊吃邊聊：吃飯時最好安靜，講話時吸入大量的空氣，引起胃部脹氣的可能性很大，如果已出現胃脹，可以稍微休息走動一下。不要再繼續食用食物。
3、喝飲料太多：如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，碳酸鈣具有強烈的刺激性性，而且在體內可以產生更多的氣體。胃動力不足的患者最好不要經常食用此類的飲料。食用過多還可能引起糖尿病等。
4、藥物的使用：頭痛時，你是否服用過治頭痛的冒泡藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起胃脹惡心。建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。
5、食物混搭著吃也容易引發胃脹氣。食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或淀粉合用。
6、胃腸疾病：胃腸疾病最典型的癥狀就是胃脹氣惡心，沒食欲；我們熟知的慢性胃炎，淺表性胃炎，胃潰瘍，結腸炎都能引起不同程度的胃脹氣惡心。胃脹惡心若是長期癥狀建議患者采取胃腸檢查確診一下，避免器質性疾病進一步加重。
溫馨提示：為了能讓患者盡早的康復，建議患者在平時的飲食中多加注意。進餐時切忌狼吞虎咽，最好細嚼慢咽，使得食物能充分的吸收，減輕了胃功能的負擔，也能讓我們的身體充分的吸收到食物的營養成分。若是被診斷患有胃脹，一定要及時到正規的醫院接受治療，以免造成病情的加重。
(責任編輯：kll)
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