如何預防胃痛?胃痛屬于比較常見的癥狀，多發于中老年人，一般來說，隨著年齡的增長，身體的逐漸老化，胃功能就會逐漸降低，此外，一些腸胃疾病也可能會引發胃痛的現象，如急慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等。大連廣譽遠胃病醫院胃腸科專家指出：發現胃痛的現象要及時的到正規醫院檢查治療，以免隱藏著一些腸胃疾病。

胃痛與哪些胃腸病有關

1、胃潰瘍：胃潰瘍病人的痛與吃東西有關，通常一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺，飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經很長;疼痛有規律，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發作。中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎。如果是女性，還有站立時和勞累后加重的特點，那要考慮胃下垂。

2、十二指腸潰瘍：十二指腸潰瘍的病人經常在饑餓的時候出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。疼痛在上腹偏右，有節律。

3、慢性胃炎：慢性胃炎的痛多數是最沒有規律的，它的發作不定時，既可能由精神緊張引起，也可能與消化不良有關。表現為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰。

不良飲食習慣

多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。

飲食定時定量

如何預防胃痛?長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

注意營養平衡

平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。

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