腸胃疾病很容易患上，因為我們每個人都在不斷的飲食，所以說稍有不慎就會出現問題。胃結石是一種非常常見的疾病，大連廣譽遠胃病醫院胃腸科專家介紹：胃結石通常不會在短時間內就形成，大多是長時間累及而成。胃結石的病因與飲食有著很大的關系，因此要對胃結石進行及時預防，關于胃結石的預防，我們來看看專家的介紹。

預防胃結石有哪些方法？

首先要多喝水

最重要的預防之道是提高水分的攝取量，水能稀釋尿液并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，那么更應該多喝水。

其次，及時補充纖維素并且控制鈣的攝取量

吃富含維生素A的食物，加食米糠可以防止結石發生；結石中有的是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要，其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

再者，勿過量食用富含草酸鈣的食物

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此應限量攝取富含草酸鈣的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜，也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果、干羊肉、核果、青椒、紅茶等。

最后，要預防胃結石，大家還應該多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中，運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或運動。

大連廣譽遠胃病醫院胃腸科采用日本納米肽胃腸超聲系統，中西醫結合、針對性治療，一患一方，避免不必要的傷害。

日本納米肽胃腸超聲系統具有納米微粒子結構，滲透力極強，能夠自由穿越細胞膜，高度滲透到胃粘膜基底層，發生層及神經層中的有害因子，能夠更徹底的殺滅真菌、病毒、細菌等，并且能夠在胃粘膜形成一層堅固的保護層，杜絕了胃黏膜再次受損。同時激活人體免疫功能，有效抑制病菌再次感染，徹底消除胃腸疾病。達到“治胃、護胃、養胃”三胃一體。臨床治療更快速、更安全、更徹底。