大連廣譽遠胃病醫院的專家儲祥元指出胃出血在飲食上的調整它是有階段性的，那么胃出血該怎么調理呢？下面我們就一起來看看專家的詳細介紹。 推薦閱讀：胃出血的危害你知道嗎
胃出血后的飲食保健和調理方法
宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。
宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被污染，并注意食用器具的衛生。
宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。
宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。
同時要注意下面的幾個方面：
充分休息，避免熬夜及過度勞累。
三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。
戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。
生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。
大連胃腸病醫院溫馨提醒：如果出現胃部不適，一定要及時到醫院就診，根據病情和醫生建議進行檢查和治療，千萬不要等到病情惡化時才治療，否則只會影響自己的身體健康。如果有什么疑問，可以在線咨詢我們的專家，專家會為您解答。
(責任編輯：kll)
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