謹防！四種行為“幫”了胃炎！

胃炎是一種十分常見的疾病，與癌癥相比，雖然胃炎不算什么大病，但不注意預防和治療，小病也會變大病。如今有不少人，尤其是中年人群，對胃炎的認識存在許多誤區。這樣不利于疾病的防控，更不利于胃炎患者的康復，嚴重的還會導致病情加重。

行為1：不把胃炎當回事

一些中年人因為工作所需，常年飲食不節，大量飲酒，不僅脂肪肝找上門，胃病也上身。有的加之癥狀較輕，自身并不予以重視，許多人在慢慢拖延的過程中，病情逐漸加重，最后發展到萎縮性胃炎，有些人還因此患上了胃癌。

行為2：總是擔心胃炎變胃癌

有些人對慢性胃炎認識不當，特別是已經轉化為萎縮性胃炎的老年患者，常擔心發展成胃癌。殊不知，心理負擔過重也會導致胃炎發作甚至加重。有研究顯示，長期高鹽飲食、食用霉變煙熏腌制食物都會增加胃癌發生的幾率，而抽煙、酗酒更是“幫兇”。

行為3：胃痛就吃止痛藥

許多人都是突然胃痛發作，結果不去看醫生吃胃藥，反而先買止痛藥吃。“事實上，止痛藥可以止頭痛、骨痛，卻治不了胃痛。相反，許多止痛藥，恰恰會刺激胃黏膜，導致疼痛癥狀加劇，嚴重的患者甚至會發生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道并發癥的危險！

行為4：不健康養胃

許多人輕信網絡所謂的養胃方法，結果反而更傷胃。譬如睡前不應該喝牛奶，因為牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等會引起胃酸分泌，長期如此，在夜間空腹狀態下有可能對胃黏膜造成損傷。養胃的關鍵在于養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。

如果你或身邊的朋友/親人出現“胃痛、胃脹、反酸、燒心、口苦、口臭、噯氣、腹瀉、便秘、便血”等胃腸不適癥狀，記得要及時到專業的醫院進行胃腸檢查，早發現！早檢查！才能早治療！切記不可拖哦！

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